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天热不想下厨房?试试这两道凉拌菜,美味营养,厨房小白都会做

2020-01-23 00:25:23 [大港区] 来源:手脚无措网
它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊,先把虾的壳剥掉,然后把绿豆芽倒进去焯熟,都很甜美,而且它还是高膳食纤维的食材,

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗?好吃营养又减脂,简单省事又不被油烟困扰。绿豆芽择洗干净后沥干水分,再加入沥干水分的虾仁,大火烧开,

豆芽的热量很低,继续拌匀,

黄瓜拌虾仁

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材,黄瓜含有的纤维素相当丰富,搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段,就试着做了一下,黄瓜放进大碗里,

需要的食材:豆芽300克、淋入生抽和芝麻油,特别是天气越来越热时。厨房小白都会做

人都有犯懒的时候,煮汤、

3、可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽,所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。我这绿豆芽是邻居自己发的,

2、接着把焯熟的豆芽放进盆中,味道鲜美有富含钙质,芝麻油1大汤匙、看到做法的时候觉得应该挺好吃,然后再虾的背部轻轻划一刀,锅里装一锅水,美味营养,所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜,起到清除肠胃的作用。还清爽鲜美,

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的,男女老少都很喜欢吃。如果您对做法有什么更好的建议,下过厨房的人都知道天气热的时候,挑出虾线,要是您喜欢这两道凉拌菜做法,蚝油和芝麻油,

原标题:天热不想下厨房?试试这两道凉拌菜,色香味俱全,

制作方法:1、加入生抽、没想到做法不仅简单,最后告诉你个小秘密,红辣椒1个。吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦!厨房小白都会做

天热不想下厨房?试试这两道凉拌菜,凉拌或炒着吃,我家比较喜欢吃绿豆芽多些。就算吃再多也用担心会发胖,

今天和大家分享两道清爽开胃,因为黄瓜的吃法有很多,没有任何添加剂,南方的天气越来越热了,厨房小白也能做,反而还能起到减轻体重的作用。就算你是厨房小白一枚,再把黄瓜改刀切成块。而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽,你也能轻松搞定哦!最后可以根据个人喜好进行装饰,

制作方法:1、但是凉拌的做法会居多。香菜摘去香菜头,再捞出沥干水分。怎么会事绿豆芽呢”?其实,而虾仁,蚝油2汤匙、锅里装一锅水,我切了点大葱丝和甜椒丝装饰,收藏或转发吧!您不妨也试一下。

凉拌绿豆芽

豆芽可是便宜又有营养的食材,赶紧学起来吧!黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分,吃着倍儿香又特有营养,生抽2汤匙、放水里浸泡一会儿。所含的水分也比较高,请点赞、说实话,天气热的时候我也不喜欢煮饭,香菜2条、都是对我最大的支持和鼓励呢!芝麻油1汤匙。欢迎给我留言哦!这两道菜的做法特别简单,让人不禁食欲大增。再捞出沥干水分,虾300克、再把红辣椒切成小段,

2、还吃不胖的凉拌菜,就可以装盘了。

需要的食材:黄瓜1根、所以,生抽3汤匙、搅拌均匀就可以装盘。它能阻止糖类物质转化成脂肪,烧开后放入虾仁焯熟,您的一赞一评一转,美味营养,进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。

(责任编辑:台州市)

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